PREPARA UN TRIATLON EN POCO TIEMPO
Practicas varios deportes (Nadar, Correr, Bicicleta) y has decidido ponerte a prueba y prepárate para la competición de triatlón, entonces
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domingo, mayo 3, 2026
¿ESTÁS CONECTADO EN TU SWING DE GOLF?
Uno de los fallos más comunes que nos encontramos en el swing de golf es la falta de CONEXIÓN entre
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KINESIOTAPE: ¿SOLUCIÓN O ENGAÑO?
Te has preguntado alguna vez: ¿Que son esas tiras de colores que se ponen la gente y los deportistas que
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¿DOLOR LUMBAR EN EL SWING DE GOLF?
El dolor lumbar es una de las lesiones más comunes entre los golfistas. El swing es un movimiento explosivo y
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APRENDE A HACER BURPEES Y NO NECESITARAS NADA MAS
Burpee un ejercicio que se está poniendo muy de moda aunque se practica de hace bastantes años, esto se debe
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GOLF: LOS 3 PRINCIPIOS DE UN CALENTAMIENTO ESPECIFICO
Todos sabemos de la importancia de calentar antes de realizar cualquier actividad física o deportiva y el golf NO es
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¿PERDER PESO O PERDER GRASA?
La mayoría no se hace esta pregunta porque ni siquiera sabe o conoce que son cosas distintas. Y los
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¿Quien dijo que el golf no es un deporte?
Entrenamiento con lastres para mejorar la fuerza explosiva en el swing de golf.
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QUEMA GRASA CON LA COMBA EN CASA
Solo necesitas una cuerda adecuada para saltar a la comba, cualquier sitio para realiza este entrenamiento y 20 minutos. Entrenamiento
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Estabilidad en Golf: Progresión de ejercicios
Ya conocemos la importancia de la estabilidad para realizar un gesto técnico a la máxima velocidad. ¿Cómo entrenas esta estabilidad
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AGUJETAS: LA LEYENDA
¿Cuánto se ha hablado sobre las agujetas? ¿Cuánto se ha escrito sobre esto? ¿Cuántas veces nos hemos hecho la misma
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MARCA TUS PROPIOS RETOS
Se acaba el año y ya estamos dando paso al 2016 que viene con mucha fuerza. Esperemos que tus propuestas y objetivos
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Levantamiento Olímpico en golf
¿Que opináis de los levantamientos olímpicos como parte de la preparación física para los golfistas? El swing de golf es
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TERAPIA MANUAL VS ELECTROTERAPIA
Que es la terapia manual Es un conjunto de métodos y actos aplicados manualmente de forma directa y/o refleja
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Estabilidad y rotación en golf
Estabilidad y rotación son dos conceptos muy importantes que van de la mano. No importa la velocidad que generes, sino
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