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Estabilidad en Golf: Progresión de ejercicios

20 enero, 2016 Antonio

Ya conocemos la importancia de la estabilidad para realizar un gesto técnico a la máxima velocidad.

¿Cómo entrenas esta estabilidad para mejorar tu golf?

Prueba esta progresión de ejercicios para aumentar la estabilidad del tren inferior durante la subida en el swing de golf.

Antonio

Licenciado en Ciencias del Deporte, Diplomado en Fisioterapia, Postgrado en Kinesiología y Posturología (SEKMO). Evolucionando actualmente como profesional desde Golf Coaching Academy en Real Sociedad Hipica Española Club De Campo (Madrid) como “Head Fitness Coach” (preparador fisico en Golf) Y cursando Máster en Osteopatía. He tenido la suerte de encontrar y relacionar dos conceptos que me apasionan: El deporte a través de la salud. Mis años de formación y mi experiencia profesional en EEUU y Canadá me han brindado la oportunidad de conocer los mejores métodos de entrenamiento y la importancia de la salud en el rendimiento deportivo. Todo ello desde una visión holística y multidisciplinar donde la base de todo es el conocimiento del propio cuerpo para entorno al mismo.