MARCA TUS PROPIOS RETOS

Se acaba el año y ya estamos dando paso al 2016 que viene con mucha fuerza. Esperemos que tus propuestas y objetivos de este año que termina estén exitosamente cumplidas. El equipo de Style Life ya tiene cumplidos sus objetivos de este año que termina, pero no nos quedamos aquí, siempre queremos mejorar y cumplir más retos. Uno de ellos para el próximo año es llegar a más gente dando un enfoque cercano y responder a todas tus curiosidades o dudas en relación al deporte y salud. Así que ¡Venga! Comenta, y nos pondremos a ello. Nuestros propositos para el 2016 Queremos que te pongas en forma con nosotros. Queremos que llegues al verano con un cuerpo espectacular. Y por supuesto, que tengas una salud increíble

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CORRER POR VOCACIÓN O POR MOTIVACIÓN

Hay una tendencia, que se mantiene desde que existe el hombre y para la cual estamos diseñados. Esto se conoce como correr o running (en inglés), y es una modalidad que cuenta cada vez con con más practicantes año tras año. Para esta publicación, no se va a describir en qué consiste esta actividad o deporte porque resulta bastante obvio. En cualquier caso, para cualquier lapsus o duda más técnica Wikipedia siempre nos ayuda. Lo que sí veremos es cómo debería empezar para que sea menos costoso adaptarse y más beneficioso para la salud. Aquí tienes un plan de 4 semanas para iniciarte, puede que se quede corto o sea mucho, intenta ir poco a poco, se constante y hazlo a un ritmo

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