Estos medios de tratamientos se han usado durante mucho tiempo y son bastante económicos, pero, ¿tenemos alguna idea de cómo y cuándo usarlo? Si tienes dudas con respecto a esto, sigue leyendo e infórmate un poco de cómo aplicar estos recursos de manera general.   Cuando se aplica frio El frio se aplica generalmente cuando hay golpes, contusiones, o alguna lesión ocasionada recientemente (lesiones agudas). Normalmente aparece una inflamación, edema, hematoma, dolor. Generalmente se llaman lesiones por traumatismos en el sistema musculo-esquelético (básicamente golpes o torceduras). En estos casos también se utiliza el famoso  método RICES, el cual mencionaremos en otro momento. El frio también se usa para recuperarse de un gran esfuerzo, es decir después de un duro entrenamiento