Uno de los fallos más comunes que nos encontramos en el swing de golf es la falta de CONEXIÓN entre la pelvis-abdomen y escápulas durante el backswing. Esto nos puede llevar a una pérdida de los ángulos obligándonos a compensar con otras partes del cuerpo (zona lumbar) que no deberían de ser tan protagonistas durante este movimiento. Es muy importante mantener la activación adecuada de la musculatura pélvica, abdominal y escapular para sentirnos estables en el top del backswing y evitar así las compensaciones. En este ejercicio podemos ver como el jugador activando los glúteos, abdomen y escapulas intenta mantener la posición del backswing ante diferentes estímulos. Practica este ejercicio para mejorar la “conexión” de tu cuerpo en el swing